Так, ця спеція має низку переваг і корисних властивостей для нашого здоров’я. Але її не можна вживати під час вагітності, бо у великій кількості кориця може спричинити скорочення матки. Також кориця здатна розріджувати кров, тому протипоказана тим, хто має низький ступінь згортання крові та підвищений тиск.
Завдяки антисептичним, стимулювальним та протизапальним властивостям, кориця є ефективним засобом для догляду за шкірою та волоссям. Кориця ефективно очищує шкіру та зменшує кількість бактерій, що викликають акне. Її протизапальні властивості допомагають зменшити почервоніння та запалення.
Добова безпечна норма: приблизно 1 чайна ложка (2–4 г) кориці на день.
Знижує артеріальний тиск Для зниження артеріального тиску лікарі часто рекомендують вживати чай із кориці, хоча, вказується, докази цієї її дії обмежені. Дослідження 2021 року свідчить, що кориця може допомогти знизити як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск.
Нормальна добова норма кориці, яка не нашкодить печінці Надлишок цієї спеції шкідливий для організму. Вона містить сполуку кумарин, який може накопичуватися в організмі та спричинити руйнування печінки, заявляє відома дієтологиня та автор кількох книг Лорен Манакер.19 лист. 2023 р.
Важливо також слідкувати за дозуванням, оскільки великі кількості кориці можуть бути шкідливими для здоров’я. З корицею пов’язана безмежна …
“Надмірне споживання кориці може призвести до швидкого виведення з організму ліків, що відпускаються за рецептом, а це може знизити їхню …
Вживання сухої кориці може подразнити горло і легені, а також викликати у вас блювотні позиви або задуху. Це також може назавжди пошкодити ваші …