Якщо ви виявили характерні симптоми гіпотонії, необхідно негайно звернутися до профільного лікаря і пройти діагностику – це дозволить своєчасно виявити проблему і провести ефективне лікування, здатне повернути людину до нормального здорового життя.
Випийте багато рідини: вода, соки та бульйони допоможуть заповнити втрачену рідину та підвищити об’єм крові. З’їжте трохи солоної їжі: сіль допомагає утримувати воду в організмі та може підвищити тиск. Прийміть контрастний душ: чергування гарячої та холодної води може допомогти покращити кровообіг та підвищити тиск.
Як діяти при запамороченні? Зазвичай, краще сісти та заспокоїтися; розстібніть одежу, яка може вас тіснити; дихайте повільно і не робіть різких рухів; можливо допоможе холодний компрес та додаткове надходження свіжого повітря. Іноді допомагає вгамувати запаморочення поза, коли голова знаходиться нижче колін.
Низьким тиском вважається артеріальний тиск нижче 90/60 мм рт. ст.. Якщо такі показники супроводжуються симптомами, включаючи запаморочення, слабкість, втому або непритомність, це може вказувати на гіпотонію.
Як діяти при запамороченні? Зазвичай, краще сісти та заспокоїтися; розстібніть одежу, яка може вас тіснити; дихайте повільно і не робіть різких рухів; можливо …
→ Сісти або лягти так, щоби ноги опинилися вище голови, аби кров краще потрапляла до мозку. → Провітрити приміщення, зняти краватку …
Причинами найчастіше можуть бути: прийом певних ліків, ортостатична гіпотензія (при вставанні, пов’язана із низьким рівнем артеріального тиску), …
За гострої ситуації, коли зниження тиску супроводжується запамороченням, непритомним станом, необхідно викликати швидку допомогу. Якщо зниження …