Рекомендована добова доза для дорослих становить 150–200 мг елементарного заліза, хоча й нижчі дози (навіть 30 мг) також можуть бути ефективними.
підліткам і дорослим — 14-18 міліграмів людям старшим за 50 — 8 міліграмів під час вагітності потреба в залізі складає 27 мг на добу
Симптоми дефіциту заліза
- підвищена стомлюваність;
- головний біль і запаморочення;
- задишка;
- загальна слабкість;
- втрата апетиту, порушення смакових відчуттів;
- шум у вухах;
- прискорене серцебиття навіть за помірних фізичних навантажень;
- блідість шкіри;
Доза препарату заліза призначається в перерахунку на елементарне залізо. Лікувальна доза препарату призначається індивідуально з розрахунку 2 мг/кг маси тіла хворого. Як правило, це 100-200, рідше – 300 мг на добу.
дітям до року потрібно близько 11 міліграмів заліза на добу · старшим дітям — 7-10 міліграмів · підліткам і дорослим — 14-18 міліграмів · людям старшим за 50 — 8 …
Рекомендована добова норма споживання заліза для дорослої людини становить 18 мг. Таблиця продуктів, багатих на залізо. Джерело заліза, 100 г.
підліткам і дорослим 14-18 міліграмів; людям старшим за 50 8 міліграмів; під час вагітності потреба в залізі складає 27 мг на добу; У грудному …
Його норма в крові має бути не меншою за 15 мкг/л. Окрім транспорту кисню, залізо бере участь в активації ферментів, синтезі ДНК і роботі імунної системи …