Яка форма заліза краще засвоюється Найкращими за засвоєнням вважаються препарати заліза III покоління, які представлені органічними формами мікроелементів разом із синергічними компонентами. До них відносяться глюконат з марганцем та міддю, протеїн сукцинілат, фумарат та хелат заліза.
Більшість залізовмісних препаратів містять різні солі двовалентного заліза (заліза глюконат, лактат, сульфат, фумарат, хлорид). З них найкраще всмоктуються препарати, що містять заліза закисного глюконат (препарати тотема, ферронал, мегаферин). Покращують всмоктування і засвоєння заліза вітаміни та мікроелементи.
Залізо не можна приймати разом з деякими продуктами та речовинами. Наприклад, кава та чай містять поліфеноли, які можуть зменшувати всмоктування заліза, тому їх краще не вживати протягом години до і після прийому заліза.
Біологічно активні добавки* із залізом Через високу розчинність двовалентне залізо є більш біодоступним, ніж тривалентне. Хелатна форма (заліза бісгліцинат) двовалентного заліза має високий ступінь біодоступності та мінімізує побічні ефекти. Інші форми заліза можуть викликати закреп і нудоту.
Найпопулярніші Препарати заліза від Farmaco.ua: Гематоген, Натур+, плитка 50 г; Мальтофер® Фол, таблетки жувальні, №30; Мальтофер®, сироп, 10 мг/мл, 150 мл, №1;
Негемове залізо є в добавках та рослинній їжі. Найбільше заліза міститься в горіхах, бобових, гречці, чорносливі та куразі, зелені, зокрема, кропиві та листовій …
На відміну від солей двовалентного заліза, препарати тривалентного заліза не мають прооксидантних властивостей і краще переносяться.
Chela-Ferr Forte від Olimp – харчова добавка з фолієвою кислотою, вітамінами В6, В12 і вітамін С, що містить найбільш биодоступный і найбезпечніший вид …